Использование ашваганды в традиционной медицине

 Ашваганда – невысокий вечнозелёный кустарник, который используется в традиционной медицине Индии. Аюрведические практики тысячелетиями применяют растение для лечения различных недугов. Родиной многолетника считается Индия. Естественные ареалы находятся в индийской долине Инда, штатах

Раджастан, Пенджаб, Гуджарат, Мадья Прадеш, Махарастра, Утар Прдеш. Растёт на севере африканского континента, соседних регионах Евразии, на Средиземноморье.

Ещё ашваганду называют ашвагандхой, индийским женьшенем, витанией снотворной, зимней вишней, физалисом солнечнолистным, аголом эфиопским. Культивируют для производства лекарственного сырья в Индии, Пакистане, на острове Шри-Ланка, в Непале и Бангладеше.

ОПИСАНИЕ АШВАГАНДЫ

Ашваганда – многолетнее растение, принадлежащее к семейству Паслёновые. Разветвлённый кустарник вырастает около метра в высоту, в некоторых местностях достигает 175-200 см. Корневая система обширная, корневища вырастают до 40 см в длину, диаметром около 2 см. Цветёт поздней весной невзрачными зеленовато-жёлтыми одиночными цветками.

Во время созревания плодов агол эфиопский напоминает декоративный физалис. Плод – съедобная мясистая ягода яркого красного цвета, располагается внутри оболочки-фонарика. В качестве лекарственного сырья используются корневища, плоды кустарника, иногда листья. Действие листьев в 6-8 раз слабее, чем корневища. В состав растения входят:

• полисахариды (включая олигосахариды);
• фитостерины (в том числе, лактоны – стероидные витаферины, витанолиды);
• аминокислоты незаменимые, заменимые;
• алкалоиды (анаферин, ангидрин, другие);
• органические карбоновые кислоты различных рядов;
• гликозиды;
• флавоны, флавоноиды;
• кумарины, сапонины;
• комплекс витаминов и минералов;
• сложные эфиры.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА АШВАГАНДЫ

Богатый биохимический состав растения позволяет использовать для лечения различных недугов. Применение препаратов оказывает следующее воздействие:

• Биоактивные вещества витанолиды, ситоиндозиды запускают защитные механизмы организма, стимулируют иммунитет, улучшают обменные процессы.
• Фитостероиды благоприятно влияют на состояние нервной системы, запускают восстановительные процессы после нервного и физического переутомления. Снимают тревожное состояние, невроз, депрессию. Оказывается противосудорожное действие за счёт понижения уровня кортикостероидов.
  
• Улучшает кровообращение мозга и периферийной кровеносной системы. Повышает уровень гемоглобина в крови, наблюдается увеличение белых, красных кровяных телец и цитотоксических Т-лимфоцитов.
• Флавоноиды, витамины, минералы замедляют процессы старения, понижают количество холестерина в крови, являются профилактическим средством против возникновения атеросклероза, ишемической болезни сердца.
• Компоненты полисахаридного комплекса нормализуют работу желудка и кишечного тракта, уменьшают метеоризм, восстанавливают микрофлору кишечника. Растение обладает мочегонным эффектом, снимает отёки.
• Компонент витанолид действует, как противовоспалительное средство, тормозит и угнетает развитие раковых клеток.
  
• Стимулируется выработка половых гормонов, улучшаются качественные и количественные показатели семенной жидкости, восстанавливаются половые функции.
• Мощный антиоксидантный эффект.

ПРИМЕНЕНИЕ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ

Лечебные свойства ашваганда получили применение и в рецептах народной медицины, которые используются с учётом выявленных противопоказаний.

• Снятие невроза, депрессии: чайную ложку (1) измельчённого корня ашвагандхи томят на небольшом огне в 0,2 л кипящего молока на протяжении 2-3 минут. Настаивают под крышкой до охлаждения. Фильтруют. Выпивают утром натощак сразу после сна 1 чайную ложку, после обеда перед едой еще чайную ложку (1). Эффект наступает на третий день от начала приёма. Пьют 7-14 дней. Стимулирует обмен веществ, улучшает сон.
  
• Седативное средство при нервном истощении: в 500 мл сухого красного вина настаивают 25 грамм мелко нарезанного корня агола эфиопского, 25 грамм корня куркумы, 50 грамм майского мёда в темноте в течение 2 недель, встряхивая. Фильтруют. Пьют по 30-40 мл три раза в день.
• Улучшение работы сердечной системы: сухое корневище измельчают в кофемолке в тонкую муку, просеивают. Принимают два раза в день по 450 мг (0,45 грамма) утром и вечером, запивая тёплым молоком (взять порошка на кончике ножа).
• Энергетический напиток, улучшающий обмен веществ: запариваются в стакане только что закипевшей воды 4-5 штук свежих, мелко нарезанных листков ашвагандхи (вес сырья – около 3 грамм) на протяжении 10-15 минут. Пьют утром и после обеда по стакану чая, добавив по вкусу мёд. Улучшает состояние иммунной системы.
  
• Для стимуляции половой функции: принимают по 0,5 грамма корневого порошка ашвагандгхи утром и вечером во время еды на протяжении 2 недель.
• Тонизирующий раствор для кожи: смешивают в равных частях сухое сырье ромашки аптечной, травы череды, листьев ашвагандхи. Заливают кипящей водой 2 столовые ложки фитосбора, кипятят 2-3 минуты. Остужают, фильтруют. Используют, как тоник для лица, зоны декольте, кожи кистей рук.

В мире выпускается большое количество биологически активных добавок, не являющихся лекарственными средствами, на основе растения ашваганда. Аюрведические препараты выпускаются в виде порошка «Ашвагандха чурна», капсул, экстрактов, пасты Чаванпраша, напитков типа «ришта».

Также выпускается таблетированный препарат, например, «Tagara Himalaya» – ашваганда от компании «Гималаи», ознакомиться с инструкцией по применениюможно на официальном сайте производителя. Растение и препараты на его основе запрещены в реализации в аптечной сети России по определённым причинам.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Существуют запреты и ограничения на приём препаратов с ашвагандой.

• Не принимать во время беременности, кормления грудью.
• Детям до 12 лет.
• При гипертиреозе щитовидной железы.
• При язве желудка.
• В случае повышенного внутричерепного давления.
  
• При острых заболеваниях дыхательной системы.
• Нельзя принимать одновременно с гормональными препаратами.
• Трава имеет свойство подавлять действие других иммунодепрессантов.
• Повышает успокоительный эффект при одновременном приёме с бензодиазепинами, опасно понижением давления ниже нормы.
• При аллергии.

ВЫРАЩИВАНИЕ, СБОР И ХРАНЕНИЕ АШВАГАНДЫ

Благодаря высокой популярности растения, его научились выращивать в условиях квартир, как горшочное растение.

• Семена замачивают в тёплой воде на 24 часа. Помещают на мокрый песок, не засыпая, а лишь немного прикрыв 2-3 мм грунта.
• Накрывают прозрачной плёнкой на уровне почвы. Поддерживают температурный режим 25-30 °С, следя за влажностью верхнего слоя почвы.
• Примерно через 3 недели присыпают проклюнувшиеся семена почвой. При появлении ростков плёнку убирают.
• Рассаду поливают под корень, не попадая на ростки. Держат в полутени.
• Пересаживают в большие горшки на фазе 3-4 настоящих листков.
• Дальше обычный уход. Не любит обильного полива.

Заготовка лекарственного сырья:

• Листья собирают круглый год, сушат в тени, хранят в закрытых ёмкостях не дольше 1 года
• Плоды собирают после полного созревания, сушат при температуре не более 45°С. Хранят в герметичной таре 1-2 года. Можно морозить.
• Корни выкапывают в зимние месяцы. Моют, сушат. Хранят не дольше 3 лет.