Лучшие результаты в РДТ бывают у людей с усиленной возбудимой конституцией. Наоборот, гипотимики и астенические психопаты зачастую плохо переносят голодание. В таких случаях проводят РДТ с участием специальных трав, каскадную РДТ (чередование нескольких фаз голодания и восстановления краткими курсами). Голодание и последующее натуральное питание значительно меняют темперамент и характер человека, приводя его ближе к норме. Полезно макробиотическое, раздельное питание. Различные виды оздоровительной физкультуры укрепляют организм и нервную систему: бег трусцой, плавание, гимнастика, аэробика, закаливание, зимнее плавание.
0 Комментарии