При лечении гайморита могут быть рекомендованы следующие простые способы, улучшающие общее состояние:
ДЕЛАЙТЕ ИНГАЛЯЦИИ ВО ВРЕМЯ РАБОТЫ. "Если заложенность носа застигнет вас днем, когда вы на работе или в дороге, возьмите чашку горячего кофе, чая или супа, сложите руки трубочкой над чашкой и вдыхайте. Это действует не так хорошо, как паровая баня, но дает некоторое облегчение".
ЕЖЕДНЕВНО ПРОМЫВАЙТЕ НОЗДРИ. Чтобы отмыть густые носовые секреты можно использовать физиологический раствор или смешать 1 ч. л. соли с 2 чашками теплой воды и щепоткой питьевой соды. Налейте раствор в маленький стакан, запрокиньте голову, зажмите одну ноздрю большим пальцем, а другой ноздрей втягивайте раствор. Затем осторожно высморкайте нос. Повторите с другой ноздрей.
СНИМАЙТЕ ВАШУ БОЛЬ. Прикладывание влажного тепла поверх чувствительных пазух - это легкий способ снять боль. Приложите теплую мокрую салфетку поверх глаз, скул и оставьте ее до тех пор, пока не почувствуете, что боль уменьшается. Это может занять всего несколько минут.
СМОРКАЙТЕ ПО ОЧЕРЕДИ КАЖДУЮ НОЗДРЮ. Это поможет предупредить повышение давления в ушах, из-за чего бактерии могут распространиться дальше в полость пазух.
ПЕЙТЕ СКОЛЬКО ДУША ПРОСИТ. Если пить больше жидкости в течение всего дня, и горячей, и холодной, это помогает разжижению слизи и ее оттоку. Горячий чай из такой травы, как пажитник, фенхель, анис или шалфей, еще больше поможет оттоку слизи.
Помните, средства народной медицины не могут полностью заменить методы классической медицины!
Будьте здоровы!
.png)
.png)
0 Комментарии