Полезные свойства и противопоказания к употреблению семян льна

Сейчас в магазинах можно найти готовые каши, йогурты и кефиры с добавлением этого полезного растения, так как многим известно о его лечебных свойствах. Но, на самом деле, есть намного больше вариантов применения семенам льна, чем просто добавление в пищу. Если вам интересно узнать больше о лечебных и полезных свойствах семени льна, его противопоказаниях, а также найти полезные для себя рецепты, то ищите все это ниже.

ОПИСАНИЕ СЕМЯН ЛЬНА

В семени льна содержится множество химических веществ, из-за которых в нем проявляются полезные свойства и для мужчин, и для женщин. Так, в них найдено множество микро- и макроэлементов (цинк, селен, марганец, железо, магний, фосфор, медь, калий, натрий, кальций) и витаминов (аскорбиновая кислота, витамин Е, А, В9, В1, В3, В2, В6). Кроме того, в них содержатся такие полезные вещества, как клетчатка, жирные кислоты Омега-3, Омега-9, Омега-6, лигнаны, аминокислоты, фитостерины и эфиры. Все вместе вещества проявляются во множестве полезных свойств для человеческого организма.

Семя льна обладает множеством полезных свойств.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА СЕМЯН ЛЬНА

Семена белого, коричневого и других видов льна имеют похожие полезные свойства, которые при правильном применении растения благотворно влияют на организм. Среди них:

нормализация работы печени и очищение организма;
укрепление сосудов;
уменьшение и препятствие развитию воспалительных процессов;
стимуляция потери веса;

Семя льна приносит пользу для женщин в плане похудения, только наде знать, как его правильно принимать, чтобы не нанести организму вред.

предупреждение инфаркта, инсульта, атеросклероза, тромбоза и гипертонии;
повышение потенции и детородной функции;
регенерация кожи после обморожения и ожогов;
улучшение зрения;
лечение заболеваний желудка, гастрита, язвы;

Полезные свойства семян белого льна позволяют использовать их при лечении гастрита и язвы желудка.

предупреждение роста раковых клеток;
понижение давления, холестерина, сахара в крови;
выведение шлаков и токсинов;
защита дыхательных путей и органов от воспаления и инфекций;

Семена льна приносят пользу для организма, защищая от инфекций дыхательных путей, помогая при кашле.

помощь в отхаркивании мокроты при аллергии, астме, кашле;
укрепление иммунитета;
нормализация гормонального баланса у женщин;
снятие воспаления полости рта и горла;

Отвар семян помогает при лечении воспаления в горле и ротовой полости.

лечение гнойников, нарывов, фурункулов;
снятие боли в суставах;
регуляция менструального цикла и снятие симптомов климакса;
улучшение состояния кожи, волос, ногтей.

особенно ценны полезные свойства семян льна для женщин, так как помогают укрепить волосы и ногти, улучшить состояние кожи.

ПРИМЕНЕНИЕ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ

Зависимо от того, как принимать семена льна, они могут принести разную пользу для мужчин и женщин, а также уменьшить вред внешней среды для организма. Так, можно выбрать несколько рецептов, и применять их, зависимо от заболеваний, вместе или поочередно.

Для лечения заболеваний желудка, в том числе, язвы и гастрита, принимают настойку из дробленных семян и двух стаканов горячей воды. Ее настаивают час и процеживают, а затем принимают по столовой ложке перед едой. Также от гастрита отлично помогают средства на основе любки двулистой, которую можно применять после курса льняного настоя.
С этим же средством рекомендуют делать клизмы при геморрое и воспалении кишечника. Половины стакана немного теплого настоя будет достаточно.

Узнайте рецепты, использующие полезные свойства семян льна.

Для лечения запоров нужно принимать по половине стакана настоя натощак. Для него столовую ложку льна заливают двумя стаканами кипятка, взбалтывают в течение 10-12 минут, а затем процеживают.
От внутренних отеков поможет отвар. В литр воды добавляют 4 большие ложки семян и кипятят 10-12 минут. После часа настаивания в тепле, пьют каждые 2-3 часа по полстакана средства.
От ревматизма помогут отваренные в полутора стаканах воды две большие ложки семян. Дальше их нужно 10 минут настоять и еще 5 взболтать. После процеживания отвар пьют по столовой ложке 4-5 раз в сутки. Также можно приготовить настойку на лютике и растирать больные места для большего эффекта.

Удивительно, но семена льна имеют не только полезные свойства, но и некоторые противопоказания.

Клизма с отваром поможет от диареи. Для нее ложку льна кипятят на слабом огне 15 минут в 125 мл воды, а затем добавляют в воду для клизмы.
В качестве мочегонного средства подойдет настоянная полчаса в стакане воды ложка льна. Пить настой нужно по большой ложке трижды в день.
От кашля можно просто заваривать чай с семенами и пить несколько раз в день в течение недели.
От горечи во рту поможет льняной порошок, заваренный, как кисель. Его принимают утром и вечером.

Такой кисель спасает от чувства горечи во рту.

От заболеваний сердечно-сосудистой системы поможет стакан настоя перед каждым приемом пищи. Для него в стакане кипятка заваривают две большие ложки льна и охлаждают напиток. Также его можно комбинировать с отварами из люпина, который богат жирными кислотами и проявляет полезные свойства в лечении болезней сердца.
Добавление зерен в кашу или другие блюда способствует выведению шлаков из организма и быстрому похудению.

Если добавлять семена в каши, это поможет похудению.

При нервных расстройствах столовую ложку зерен заливают на ночь 400 мл кипятка. Затем 10 г сбора из полевой ромашки, зверобоя, валерианы, мяты и липы заваривают стаканом воды и настаивают 15 минут. Травяной настой смешивают с льняным в пропорции 3 к 2. Принимают по 2/3 стакана перед едой.
Чтобы кожа оставалась молодой и сияющей, ее следует протирать лосьоном из льна. Для этого 10 г зерен прогревают 10 минут на водяной бане в 100 мл воды, а затем процеживают.
Дробленные зерна, залитые кипятком, используют в качестве маски для волос. Ее наносят на 30-35 минут по всей длине и смывают теплой водой. Это сделает волосы более крепкими, густыми и гладкими.

очень эффективны и маски для волос из кашицы льняных семян.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Семя льна, обладающее массой полезных свойств, тем не менее, имеет и противопоказания к применению. Нужно запомнить и учесть их при приеме лечебных средств.

Лекарства противопоказаны при:
камнях или песке в почках;
воспалении роговицы глаз;
аллергии и непереносимости.

К тому же, нельзя принимать более двух столовых ложек зерен в день, чтобы не превратить полезные свойства во вред, так как растение содержит сильнодействующие вещества, которые могут вызвать боль в желудке, диарею, тошноту и слабость.

ВЫРАЩИВАНИЕ И ХРАНЕНИЕ РАСТЕНИЯ

Выращивать эту культуру у нас не сложно, так как этому способствуют плодородная почва и климат. Участок под посев должен быть хорошо освещенным и не слишком влажным. Сеют зерна в неглубокие борозды рядами, присыпая грунтом и поливая. Когда появятся росточки, их прореживают и подкармливают минеральными удобрениями, когда растение достигает 5-10 см в высоту. Также его нужно своевременно поливать, но не допускать застоя влаги, и вовремя удалять сорняки.

Теперь вы знаете все о лечебных свойствах и противопоказаниях к употреблению семян льна.

Собирают урожай в сентябре вместе со стеблями, а затем отделяют и просушивают семена под навесом. Если у вас не растет лен во дворе, то гораздо проще купить семена в супермаркете. Можно брать целые, а можно сразу размолотые. Целые зерна будут храниться до года в сухости и прохладе, а если держать их в холодильнике, то и вовсе до 2 лет. Молотые хранятся только 2-4 месяца, даже в сухом темном месте. И для того, и для другого вида лучше, если держать их в герметичной банке или упаковке.