Многие асаны развивают мышцы, устраняют спазмы и параличи, но при ДЦП маленький ребенок не может их выполнить. Тем не менее в Индии в институте йоги мне довелось видеть применение горакшасаны при последствиях ДЦП - ригидности суставов. Она уменьшает жесткость в коленях, лодыжках, суставах таза и рекомендуется даже в детском возрасте. Лучше всего осваивать йогу под руководством опытного инструктора.
0 Комментарии